中国整形美容协会
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我感觉我的大腿和胯比较粗，穿衣服也非常的不好看，我想要了解一下怎样瘦大腿和胯？
怎样瘦大腿和胯可以在平时坚持进行仰卧起坐、跑步、高抬腿、深蹲、游泳等运动来消耗体内多余的热量，同时需要避免长时间坐立，并且保证膳食合理，不要吃过于油腻以及热量高的食物，比如烤肉、火锅、麻辣烫、鸡排等，坚持一段时间后可以帮助改善肥胖的情况。其次，可以到正规医院进行抽脂手术，但是在手术前需要明确是否存在手术相关的禁忌症，并且手术后加强护理，增强自身的体质。
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