中国整形美容协会
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我的腿实在太粗了，平时都不敢穿紧身裤，也不能露大腿，显得不够自信，请问一个月怎样瘦大腿？
1，通过抽脂手术达到瘦大腿的目的，该手术见效快，术后效果明显，而且维持时间长，如果术后可以长期保持健康的饮食和运动量，一般可以长久维持。2、下犬式瘦大腿下犬式，是瑜伽中最经典的动作，也是最基本的。刚学瑜伽的人都会接触到这个动作。很简单，双手双脚撑地，将身体抬起来成为一个倒V型，臀部向上翘，这个动作可以锻炼上下部分身体，特别是脚部用力，能够塑造美腿。
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