我觉得，大腿太粗了，我该怎么把它变细呢？

您好，根据您的情况分析，建议您做吸脂减肥，这样的效果是永久性的呢，1.吸脂术后近期不吃海鲜及辛辣食物。2.术后早期进行轻度活动，不要一直卧床休息，可进行日常活动；脑力劳动或轻体力劳动者，可照常工作，无须休息。3.于皮下残留部分肿胀液，手术当天可能有较多渗出液体。若渗透敷料，可在敷料外加用无菌纱布或清洁的卫生巾，不要自己打开敷料，以免污染伤口。术后3-5d不能沐浴，以避免污染伤口。4.继续穿戴紧身弹力服装3~6个月，根据局部情况随时调整弹力服装的压力。5.脂肪抽吸后皮肤的感觉功能异常，不易察觉。