什么东西可以变白

吃一些西红柿奇异果的维生素C含量比较多的食物可以变白。但是效果是要因人而异的，如果想要美白皮肤也可以选择注射美白，美白可以抑制皮肤里黑色素的形成，使其随着身体的新陈代谢排出体外达到美白皮肤的效果，美白是比较明显的，但是在治疗期间还要做好防晒工作，出门的时候使用遮阳伞减少紫外线对局部皮肤的照射，多注意休息，保持充足的睡眠，不可以熬夜。饮食上可以多吃一些橙子、橘子等含有维生素C高的食物。当然，也要注意不要用刺激性化妆品。