中国整形美容协会
互联网分会理事 单位
之前我的牙特别的丑，有听说了可以带隐形牙套，所以带了隐形牙套，但是现在想要摘下来，但是不知道怎么摘。
隐形牙套是可以摘下来的，首先将双手清洗干净，从后牙处一颗一颗牙，慢慢往下取出来。摘牙套应该先勾起后牙牙套的内侧面，然后用向下向外的力量摘牙套，还可以两只手分别抓于虎牙的位置处，双手使劲向下拔，即可拔出，切忌不可过于使劲。在恢复的过程中必须要来到一些空气比较流通的地方休养，在日常饮食上就应该选择多补充蛋白质，同时也应该选择多吃水果。
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