中国整形美容协会
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我感觉现在比较肥胖，所以想通过轻节食减肥食谱的方法进行检查，怎么节食减肥不反弹？
运动节食减肥不反弹，还可以通过注射溶脂的方法改善。在节食的时候一般可以通过运动锻炼的方法进行改善，平时尽量避免暴饮暴食，一般不会出现反弹的情况。如果担心出现反弹的情况，还可以通过注射溶脂的方法进行治疗，注射溶脂可以有效溶解身上的脂肪，从而达到瘦身的作用。在注射溶脂以后，还需要穿塑身衣，通常有利于体型的恢复。饮食上应以低热量的食物为主，可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，可以减少体重增加。
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