中国整形美容协会
互联网分会理事 单位
我半个月前的时候开始进行减肥运动，这段时间严格控制饮食，今天家里买了一些香蕉，请问减肥期间香蕉可以吃吗？
减肥期间可以吃香蕉。香蕉可以帮助排便，加速体内食物和毒素的排泄。如果求美者想减肥，求美者应该增加锻炼，而不是简单地节食。求美者可以每天做一些瘦身运动，比如慢跑或游泳，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水来促进求美者的新陈代谢。如果想减肥还可以通过吸脂达到减肥的目的。平时可以适量吃水果蔬菜和瘦肉，补充体内蛋白质和微量元素以及矿物，有利于伤口组织修复，定期到医院复查恢复状况。
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