以前跑步的时候没有注意运动后的拉伸,导致小腿肌肉比较发达,想要改善小腿肌肉,请问小腿肌肉可以手术切除吗?要花多少钱?
一般来说如果小腿肌肉不能切除也不建议切除,这样做的风险太大,建议不要尝试。如果想要使小腿的肌肉不那么发达,建议运动时不要跑得太快或者太累,达到身体微微出汗和发热就可以,不要剧烈运动或者只靠一种运动方式锻炼,剧烈运动会使小腿肌肉更加粗壮,只靠一种方式锻炼也会使锻炼的部位肌肉比其他部位更发达。如果想靠运动塑形,可以做瑜伽等有助于身体塑形和拉伸的运动。选择合适的锻炼方式和运动拉伸方法可以让身上的肌肉变得匀称不粗壮,身体线条更加美观。