睡前喝苦瓜汁能减肥吗？

每天晚上喝苦瓜汁可以帮助减肥，苦瓜中含有大量的脂肪与碳水化合物，食用后可以增加饱腹感，有效的促进胃肠蠕动，排出体内的有毒物质。另外，求美者可以搭配运动的方式，使减肥的效果更加明显。或者也可以做吸脂，即脂肪抽吸术，又称吸脂减肥术和体型雕塑术，利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出，以达到瘦身的效果。但脂肪抽吸术不能使人消瘦，也不能代替减肥，它只可以消除臀部、腹壁、胸部等部位单靠一般减肥方法难以奏效的过度肥胖。