哭了眼睛肿了怎么快速消肿？

一，按摩。按摩方法第一步用拇指和食指按住眉毛，然后从眉毛到眉尾做来回五到六次的按摩，用手指的小肚从鼻翼到鼻梁，再从眉头到眉尾来回做五到六次的按摩。二用拇指以外的四根手指的小肚同样来回五到六次在眼周做按摩，有利于血液循环和达到放松的效果，用两手的手指按箭头儿的方向，往上按压头的两边感到一点点的痛感就可以，同样也是来回做五到六次，有利于防止皱纹。二，冰袋冷敷，将冰块砸成核桃大小的碎块儿放入盆中，用水冲一下溶掉其棱角，以免损伤冰袋或导致病人不适，将小冰块儿装入冰袋至半满，再加上少量冷水，压挤冰袋排出袋内空气，再将冰袋塞严，拧紧袋口进行冷敷。