bmi超过40怎么减肥

可以通过控制饮食，增加运动量的方式，减掉身体多余的脂肪。引起肥胖的原因无非就是两种，一种是摄入热量过多，还有一种就是因为久坐不锻炼导致的脂肪堆积，可以通过控制饮食的方式减少摄入热量过多的食物，而增加运动量的方式就可以改善，久坐不锻炼导致的脂肪堆积，可以将身体的肥胖进行改善，如果想要快速有效的瘦身，也可以通过吸脂手术的方式进行调整。平时一定要减少摄入过于油腻的食物，增加一些适当的运动，就可以没一点好的身材。