肉松弛怎么才能改善

身上的肉出现松弛，通常是因为缺乏胶原蛋白，可以通过补充胶原蛋白和维生素E改善松弛的情况。身上的肉松弛，除了吃一些食物进行改善，在日常生活中也要注意给皮肤补充足够的水分。另外也可以多吃一些富含丰富维生素的食物，能够缓解皮肤松弛。最后要进行适当的体育锻炼，可以进行慢跑。在日常生活中要坚持运动，因为运动不仅可以让皮肤变得紧致，而且能够很好的维持身材。还要注意不要暴饮暴食，这样有利于身材的维持。