请问怎么样才能减肥

吸脂能减肥，术后见效快。吸脂术即脂肪抽吸术，又称吸脂减肥和体型雕塑术，是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出，以达到瘦身的目的，适用于体态整形。但脂肪抽吸术不能使人消瘦，也不能代替减肥，它只可以消除臀部、腹壁等部位单靠一般减肥方法难以奏效的过度肥胖。另外，吸脂术不能改变吸脂部位皮肤的质地，更不能消除腹部的妊娠纹。而且抽脂技术应选择正规的医疗机构和经验技术精湛的、有资质的医师操作。