女生怎么瘦肩颈

女生瘦肩颈方法：如果肩部的皮下脂肪比较厚，可以通过吸脂手术来促使肩膀变瘦；而如果是由于肩膀处的肌肉过于发达导致肩宽，则可以在局部注射瘦肩，也有一定变瘦的作用。而如果颈部粗，一般不建议通过整形来变瘦，因为颈部有较多的大血管和重要的神经，建议可以通过控制饮食以及积极锻炼，长期坚持有一定变瘦的作用。平时的饮食应该避免吃高脂、高糖等高热量的食物，可以多吃富含维生素、纤维素等热量低、饱腹感强的食品。