肩宽骨架大怎么变小

肩宽骨架大还可能是脂肪比较多，从视觉上显得肩宽。所以首先要控制饮食，避免吃含热量过高的食物。另外，也可以通过运动瘦肩膀，运动瘦肩膀的安全性高，一般不会对身体健康产生影响。求美者平时可以练瑜伽或者做健美操。其次，还可以选择做吸脂减肥手术，吸脂减肥手术瘦肩膀效果明显，需要的时间比较短，效果比较稳定，维持时间长。但一般在做完吸脂减肥手术之后，短期内不能拎重物。此外，选择做吸脂手术瘦肩膀也比较好，效果比较理想。