额头上的黄褐斑怎么才能去掉啊

黄褐斑是色素沉着引起的，与内分泌失调、遗传、紫外线照射、辐射、缺乏维生素、营养不均衡、化学物质刺激及身体内氧化物物质增多等有关系。清除黄褐斑有如下的方法。1.避免阳光暴晒。出门应打遮阳伞，涂抹防晒霜，避免长时间在阳光下活动。2. 保持规律的作息时间，保证每天充足的睡眠，早睡早起，避免熬夜，多吃新鲜的蔬菜水果，适量多饮水，适量运动。3. 远离电子产品。避免长时间玩手机，看电脑。4. 多吃含有维生素C多的水果和蔬菜，如苹果、橙子等。5. 干性皮肤的应经常涂抹乳剂膏剂，滋润皮肤。6.远离化学有害物质的环境。7.可用激光祛斑法治疗，应到正规美容医院或医院皮肤科接诊，遵医嘱治疗。