中国整形美容协会
互联网分会理事 单位
我腹部肥肉比较多，显得身材曲线不好看，平时也不好买衣服，就特别想减肥，想知道怎么样减肥呀？
减肥常用的方法是运动锻炼加上饮食调理，平时每天可以坚持体育锻炼一个小时左右，在饮食上控制热量的摄入，不要吃过多的东西，而且以低脂低盐低糖饮食为主，一般坚持一段时间就会看到身材明显变瘦。如果想要见效更快一些，可以去专业医疗机构进行抽脂手术，通过这项手术能够快速抽出皮下过多的脂肪，达到减肥塑形效果，术后腹部会快速变瘦，效果也比较自然，而且效果不容易反弹。
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