中国整形美容协会
互联网分会理事 单位
我今年35岁了，我感觉我脸上的胶原蛋白流失严重，我现在想尽快补充胶原蛋白，我想咨询一下，35岁怎么补充胶原蛋白？
在饮食方面均衡饮食，不能节食，多吃肉类、胶原蛋白高的食物以及一些粗粮，补充维生素，增加脸上胶原蛋白的吸收。可以多用一些含胶原蛋白的护肤品，比如胶原蛋白面膜。可以每周坚持使用2到3次，补充面部的胶原蛋白。也可以选择胶原蛋白注射，胶原蛋白注射一般以透明质酸(泼尿酸)为基底溶液，作用是帮助皮肤补水。因为1分子的波尿酸可以吸收500分子的水分，直接打到皮肤真披层，帮助深层补水。
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