中国整形美容协会
互联网分会理事 单位
这两年我一直在练瑜伽，前几天打了瘦腿，想要做些瑜伽运动缓解下压力，打完瘦腿可以做瑜伽吗？
打完瘦腿不可以做瑜伽。打完瘦腿之后不建议进行拉伸运动，瑜伽属于拉伸运动，练瑜伽会刺激腿部肌肉的增生，反而影响你打瘦腿的效果。打完瘦腿以后要保证充足的休息，饮食上要注意清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，打完瘦腿以后，日常的护理也要比较干净卫生，尤其是针眼部位的清洁，这样有利于恢复，恢复好以后就能进行做瑜伽锻炼了，而且短时间内不要进行剧烈运动。
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