阴道怎么样能紧致

阴道松弛是阴道的周围括约肌收缩能力下降，治疗方式大概有三种：一种是通过自身的锻炼，做提肛运动，加强盆底肌肉的力道，从而促使阴道周围的括约肌有收紧的效果，好处是不用做手术，可以通过自身锻炼，逐渐达到效果，但见效的时间较长。另外一种方法是通过在阴道黏膜壁注射充填移植物，像自体脂肪或者玻尿酸，使阴道有缩窄的作用，好处是创伤小，但是由于移植物会降解、吸收，维持时效相对有限。最后一种方法是通过手术使阴道周围的括约肌能够折叠缩紧达到效果，好处是治疗效果较长久。