怎样减少黄褐斑

黄褐斑可以通过多种方法进行治疗，比如可以用淡斑的药物进行治疗，常用的药物有氢醌乳膏、维生素E乳膏。可以通过面膜外敷来改善症状，也可以口服一些活血化瘀的药物，比如丹参酮，同时可以补充维生素E和维生素C。在平时的饮食中，也要注意多吃富含维生素的蔬菜和水果。症状明显的可以考虑激光治疗的方法改善症状，黄褐斑和平时的工作压力过大，或者睡眠不足等因素有关，还要注意平时养成良好的生活习惯，缓解紧张的情绪。避免吃辛辣刺激的食物，有利于维持内分泌的稳定。