中国整形美容协会
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生完宝宝已经有两个多月了，一直都是母乳喂养，特别担心自己的乳房会下垂，想知道如何才可以防止乳房下垂呢？
女性如果是想要避免乳房出现下垂的现象，其实在生活中一定要多加注意护理，需要选择适合自己的内衣也是非常关键的，尽量不要穿松垮的背心。特别是在饮食方面需要适当增加胶原蛋白的食物，尤其是在哺乳期间导致胸部下垂后恢复起来也是比较困难的，需要坚持对乳房进行按摩，可以从下到上打圈的方式进行按摩，这样就可以避免乳房下垂，另外适当做运动也可以帮助乳房下垂。
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