中国整形美容协会
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妈妈今年50岁了，整天念叨着自己胖，想减肥，就是不知道减肥方法，所以来咨询50岁的减肥方法有什么？
50岁想减肥，可以每天多喝温开水，提高新陈代谢，然后每天合理安排三餐，可以少食多餐。睡前3小时少喝水，不能吃零食，因为晚上睡觉的时候身体处于不运动的状态，所以吃下的东西会被身体吸收，再变成脂肪囤积。当然，如果身体处于健康的情况，可以去正规的医院找经验丰富的医生做吸脂手术，这种手术可以抽出体内多余脂肪，术后的减肥效果稳定、持久，而且创伤小，术后恢复很快。
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