由于经常吃牛肉干和比较硬的食物，导致咬肌特别的发达，请问睡觉怎么去放松咬肌呢
女孩子都非常的爱美，当然也就关注整个面部轮廓以及线条的美感，有很多小姐妹喜欢吃较硬的食物，导致咬肌过于发达，咬肌一旦发达，整个脸看起来轮廓就不是很清晰，看起来整个脸部的线条感染也并不柔和，所以说如果咬肌很明显的伙伴建议在睡觉前可以用手多去按压柔的方式去放松咬肌，咬肌也是属于面部肌肉的一种肌肉过于发达之后就会变硬，所以我们平时多去给它做按摩，多去放松它，睡觉之后不要用力的去咬它，吃东西的时候尽量少吃非常硬的食物，慢慢的去调整咬肌
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