肚子上脂肪太厚怎么办

肚子上的脂肪太厚首先需要控制饮食，要尽量避免油腻的以及含糖量高的食物，多吃富含纤维素以及维生素的食物，同时还要加强锻炼，比如可以慢跑或者是做仰卧起坐等，长期坚持下去通常都能够得到有效改善。

如果想要快速见到效果或通过饮食、药物、锻炼都无法取得满意效果时，也可以通过吸脂手术来减肥。吸脂手术是通过抽出肚子皮下多余的脂肪来实现减肥效果，操作简单，操作过程不会有明显痛苦，而且效果显著，见效也比较快。