中国整形美容协会
互联网分会理事 单位
近一年我的肚子长胖了不少，现在看上去比较大，请问肚子太大了应该怎么减下去呢？
肚子太大了通常和暴饮暴食、经常吃过于油腻的和含糖量高的食物有关。想要解决这种问题，首先需要控制饮食，要避免吃油腻的以及含糖量高的食物，适当多吃富含纤维素以及维生素和蛋白质的食物。同时要加强运动，比如可以做俯卧撑或者是仰卧起坐，这些动作都是有助于减肚子的。如果想要快速见效，也可以选择做抽脂手术，这种技术在目前比较先进，安全性高，见效快速，也无需过度节食或者是运动，而且术后效果不容易反弹。
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