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臀部肉多怎么减

虽然说拥有翘臀是一件好事,但臀部的肉太多也不好看,请问臀部肉多该怎么减?

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本答案由整形医生提供

臀部肉多要积极参加各种体育锻炼,比如快走,慢跑,游泳,跳绳等。这些运动有利于燃烧脂肪,消除掉臀部多余的脂肪。其次,坐姿要端正,避免久坐,平时饮食上也要注意,多吃一些能够促进肠胃蠕动,使毒素垃圾及时排出体外的食物。还可以通过按摩瘦臀部,按摩能够促进局部血液循环,达到瘦臀的效果。另外,如果想快速有效的达到瘦臀效果,做溶脂手术比较好。

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