中国整形美容协会
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因为背上的肉太多了，感觉穿什么衣服都不好看，想咨询一下怎么减后背的肉呢？
想要减后背的肉，首先需要注意少吃高脂肪以及高热量的食物，其次，也需要多参加户外运动，可以多进行体育锻炼，比如骑自行车、游泳、瑜伽等项目，可以慢慢的消耗背部脂肪，从而达到瘦背的效果。此外，现在的整形技术比较发达，通过吸脂手术或者溶脂手术也能够减后背的肉，而且针对性更强，见效时间更快，术后效果维持时间也比较长久，基本不会反弹。
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