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怎样减后背的肉

我后背上的肉很多,穿什么衣服都显得虎背熊腰的,想咨询一下怎么减后背的肉呢?

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本答案由整形医生提供

想要减后背的肉,可以做一些针对肩膀以及背部的运动,同时合理控制饮食,少吃脂肪含量过高的食物。另外,抽脂或者溶脂手术也能够减背上的肉,这两项手术是通过减少背上的脂肪量来达到减肥效果的,其针对性比较强,术后的见效时间相对较快。成年后人体的脂肪数量一般是恒定的,所以通过吸脂和溶脂手术瘦背的效果基本能够长久保持,一般不会反弹。

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