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后背长肉怎么减肥

最近我发现后背长了很多赘肉,让我的背看起来特别厚,而且看起来也没有气质,请问后背长肉应该怎么减肥?

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本答案由整形医生提供

后背长肉可以做一些慢跑,俯卧撑,瑜伽等运动,坚持一段时间就可以减少后背的赘肉,或者可以到当地正规医院做激光溶脂手术,这种手术是一种非侵入式的治疗方式,是通过将医疗设备所发出的特定的光波照射于后背部位,照射数分钟,使手术区域的脂肪组织溶解液化掉,再通过身体的新陈代谢排出体外,从而达到理想的减肥效果,见效快,副作用也比较少。

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