背上肉多怎么办

背上的肉多，可以通过做有氧运动进行减肥，比如跑步就比较不错，这样可以消耗背部的脂肪，达到减肥的效果。但是这样的方法需要的时间较长，爱美人士如果想更快地减肥，可以去做负压吸脂手术，这种方法可以使后背部位的脂肪细胞数目减少，从而达到减肥的目的，脂肪细胞数目减少以后并不会变多，减肥的效果可以长久保持，而且手术操作的过程比较简单，对背部的创伤小，按照医生的要求做好护理工作，见效时间通常是比较快的。