中国整形美容协会
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一穿裙子发现自己腰腹部的脂肪特别多，请问腰腹部脂肪多该怎么办？
腰腹部脂肪多，可以选择做仰卧起坐或者练瑜伽，这两种运动瘦腰腹部的效果比较明显，不过需要长期坚持。此外，想要快速瘦腰腹部，也可以选择去做吸脂减肥，吸脂减肥一般是利用专业的吸脂设备将手术部位多余脂肪吸取出来，恢复之后能够使身材看起来更加凹凸有致，但一般做完吸脂手术后会留下创伤，短期内求美者不要去做爆发性的运动。
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