中国整形美容协会
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可能是平时经常坐着，肚子上的肥肉越来越多了，请问肚子上都是肥肉，该怎么办？
肚子上都是肥肉，首先要控制饮食，避免吃过于油腻的食物，少食多餐，规律饮食。其次，也要加强锻炼，可以做一些腹部运动，比如卷腹，平板支撑等，这样可以增强腹部肌肉的力量，同时也可以起到减少腹部脂肪的效果，但这种方法见效需要时间长。另外，还可以去做腹部吸脂手术，腹部吸脂手术见效快，效果持续时间长，而且手术的安全性也比较高。
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