中国整形美容协会
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我感觉自己的阴道有点点松弛，一直困扰着我，想咨询一下缩阴的方法是什么？
缩阴的方法是提肛运动，也可以通过手术来缩阴。一般每天坚持做几分钟的提肛运动，能够锻炼阴道部位的肌肉组织，也能够使阴道变得更加紧致，这种方式虽然比较安全，但见效慢，需要长期坚持才有一定的效果。而缩阴手术一般是从阴道的内壁粘膜处做一个弧形的切口，然后将内侧肌肉组织拉拢缝合，从而使阴道括约肌收缩，起到缩阴的效果。
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