中国整形美容协会
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我的肚子比较大，穿衣服不好看，想要减肥，请问减肚子有哪些方法？
减肚子的方法有运动节食减肥或者吸脂溶脂减肥，一般运动节食减肥是通过减少高热量食物的摄入，同时搭配适当的运动，这种减肥方式相对较为安全，不过需要有比较强的毅力，长期坚持才会有一定的效果。吸脂溶脂手术主要是通过减少肚子皮下的脂肪来达到减肥目的的，这种手术方式见效时间比较快，而且手术后的效果能够长久保持，基本不会反弹。
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