大胳膊粗怎么减

大胳膊粗可以进行一些适当的瘦手臂运动，长期坚持会有一定的减肥效果。一般大胳膊比较粗是因为堆积的脂肪过多所引起的，像这种情况，也可以做抽脂手术，抽脂手术一般是在皮肤表层做一个1~2毫米的小切口，然后将抽脂导管通过此切口定位到皮下脂肪层，并且将其搅碎抽出，此手术能够快速有效减少手臂部位的脂肪量，起到瘦手臂的效果。而且术后效果比较明显，一般不会出现反弹情况，大家按要求护理好，不暴饮暴食，效果也能长久保持。