腰两边的赘肉怎么减

腰两边的赘肉如果想要减掉的话可以先做运动，但需要坚持比较长的时间才会有一定的效果，而且也是因人而异的。目前较为直接有效的方式就是通过吸脂手术或者是激光溶脂来进行去除，不仅能够快速的达到瘦身的效果，而且技术手法相对比较成熟，也能减少副作用反应的产生。不过医美手术对于医生的经验和技术水平有着比较严格的要求，因此需要爱美者选择到当地正规的美容整形机构来做检查和定制方案，这样手术的安全性更高，而且手术后的效果也会更有保障。