怎样可以瘦肚子瘦腰

求美者可以选择做吸脂减肥手术，一般通过做吸脂减肥手术，能够较好的去除爱美者身体上多余的脂肪，恢复之后可以使整个身材看起来更加的纤细苗条，而且术后效果维持的时间是比较长的，不过爱美者在做完吸脂减肥手术之后，要做好相应的护理工作，短期之内身体避免做大幅度的动作，术后注意休息，饮食上清淡一些，多吃新鲜的水果和蔬菜，因为水果和蔬菜中富含的维生素，c能够加速新陈代谢，术后恢复的会比较快，另外，恢复之前不要洗澡。