腰部的肉怎么减

腰部赘肉减肥的比较好的办法是腰部吸脂，即通过水动力吸脂仪或者共振吸脂仪，能够将腰部两侧的赘肉里面的脂肪直接吸出去，这种整形方法伤口不会很大，而且恢复的很快，见效也相对较快，只要在手术后做好自我护理，就能在一到三个月内恢复自然。与此同时，还要进行一些运动，在饮食上进行一定的控制，这样也能更好的辅助把腰部的赘肉都甩掉。吸脂手术虽然可能有些疼痛，但恢复后比较自然，也不会反弹，对于爱美者来说是不错的选择。