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植发后可以吃什么食物呢？

昨天我刚去做了个植发，看起来很不错，就是不知道，我做了这个植发之后，应该吃些什么东西，可以让我的头发能乌黑发亮呢，反正我在家里面也没有什么事情，就搞搞这些食物的研究。想得到怎样的帮助：植发后可以吃什么食物。

匿名 56岁永州关注人数：688 2018-01-09 10:41:37 毛发种植

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本答案由整形医生提供

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傅荣医生| 主任医师

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四川省人民医院 / 整形美容科

你好，植发后多食用富含维生素的新鲜水果蔬菜。也可以吃些阿胶、大枣、黄芪等益气生血的药物，还有就是薯类、核桃、黑豆、黑米等黑色食物对于植发后头发的生长也有很大帮助。多吃含胶原蛋白的食物，如肉皮、猪蹄、鸡皮、软骨，这些食物对于毛发的恢复和健康成长都是有利的。

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