想要美白在平时生活中需要注意什么？

我皮肤是天然黑，搞的我都有些自卑，所以我平时就用一些美白霜什么的，可是一点用都没有，我很惆怅，朋友说我的生活习惯不好，所以才不能很好的美白。我想知道我想美白，在平时生活中需要注意什么。想得到怎样的帮助：想美白在平时生活中需要注意什么？

匿名 22岁呼和浩特关注人数：498 2018-01-08 12:00:57 嫩肤美白

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本答案由整形医生提供

邬寿贞医生| 副主任医师

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上海交通大学医学院附属第九人民医院 / 整形美容科

你好，一个人的肤质主要看天生，还有后天保养。一些人天生肤质比较好，色素不容易沉淀。一些人天生比较容易变黑。建议避免阳光直射，规律作息有一定辅助作用。可以用自制的蜂蜜牛奶蛋清面膜，每次半小时左右，每周做两到三次，还可以用海藻蜂蜜牛奶做面膜也是每周两到三次，每次半小时以上。平时多喝牛奶和蜂蜜多吃新鲜蔬菜，水果。