牙垢的清洁方法

清洁牙垢可以去口腔医院做超声波洗牙或者是做磨砂洗牙，可以有效的去除牙垢，起到的效果比较明显，而且不会损伤到牙齿。每年都应该定期去口腔医院清洁牙垢，这样可以有效的降低牙齿疾病产生的概率，有益于牙齿的健康。清洁完牙齿之后，短时间内牙齿会比较敏感，在恢复期间要注意严格的控制饮食，不要吃过于坚硬的食物，否则很容易造成牙齿疼痛，日常生活当中要注意加强牙齿和口腔的清洁卫生，要养成好的刷牙习惯，这样对牙垢能够很好预防。