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美容有哪些窍门?

我是个大学生,因为大学前要军训,害的我晒的不像个人,黑的像碳,而且皮肤也没有水分,我现在想美白加上补水,美容,试过很多美容护肤品,但是效果都不如人意。想得到怎样的帮助:请问美容都有哪些窍门?
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本答案由整形医生提供
尊敬的朋友您好!很高兴为您解答问题,建议多吃新鲜蔬菜水果,避免熬夜,保持心情舒畅,还可以试试银耳面膜。希望我的解答可以帮助到您!祝您生活愉快!
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