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想知道美白的方法有哪些？

最近天气很炎热，而我平时又不得不在外面工作，没有做好防晒工作，因而我被晒得很黑，用了一些美白产品效果都不是很好，现在就想了解一下生活中怎样才可以美白呢。想得到怎样的帮助：想知道生活中可以美白的方法有哪些啊？

匿名 28岁西宁关注人数：495 2018-01-04 10:37:23 嫩肤美白

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本答案由整形医生提供

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苏亮医生| 主治医师

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南方医科大学皮肤病医院 / 整形美容科

你好，生活中美白的方法有很多种，洗脸的时候可以在水里面加点食用白醋，这对美白嫩肤挺好的。饮食上面：多吃含维生素多的蔬菜水果，和含胶原蛋白的肉类、美容和增强肌肤弹性等挺好的，同时要注意防晒，以避免黑色素的产生，做好皮肤的护理。

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