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用什么方法美白的效果比较好呢？

现在天气越来越热了，并且我的工作是走物流的，平时都是在外面跑，很难避免自己的皮肤不被晒黑，从上个月的时候就能够明显的看出我脸上的皮肤黑了很多，我也用了一些美白的面膜，可是没有什么效果。想得到怎样的帮助：请问用什么方法美白的效果比较好呢？

匿名 31岁洛阳关注人数：423 2018-01-03 16:00:08 嫩肤美白

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陈勇军医生| 主治医师

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南方医科大学皮肤病医院 / 整形美容科

美白效果好的方法，就是平时多吃些新鲜的水果蔬菜，可以吃西红柿、猕猴桃、苹果、樱桃等可以美白皮肤的蔬菜水果，还可以用黄瓜片敷脸对美白也很有效果的

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