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想瘦腿变高,15岁女生,怎么办?

想瘦腿变高,15岁女生,怎么办?

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本答案由整形医生提供
选择积极加强营养补充调节,并适当补钙,增加运动量调节,应该可以尽量达到增高的目的一分钟的瘦腿操两手碰触脚趾(此时,不要太用力)。诀窍在于,不弯曲背部肌肉,只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒,刚开始做的时候,以1O秒钟做3次为目标,习惯后再加速吧。
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