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美容祛斑除皱有好方法吗？

我一年纪来了，各方面就变化了，没有以前漂亮了，想留住青春都没有办法留，现在我的斑多些了，皱纹也多了好几道了，我想做美容，袪掉这些。想得到怎样的帮助：请问美容袪斑除皱有好方法吗？

匿名 42岁北京关注人数：439 2017-12-29 11:59:39 祛斑

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本答案由整形医生提供

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寇静波医生| 副主任医师

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上海东方医院 / 整形美容科

您好，很高兴为您服务，平时应该避免辐射，做好防晒，适当运动，保持大便通畅，使代谢废物和毒素及时排出，减少斑点的产生。平时多吃一些维生素C丰富的水果蔬菜，比如橙子，草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等。或者激光，光子去斑，除皱。

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