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缩阴的办法是怎样的？

去年开始和老公的性生活就不和谐，开始这种话题也不好意思对别人说，后来和一个好朋友说了我的情况，她说我是阴道松弛引起的，要缩阴。想得到怎样的帮助：缩阴的办法是什么样的啊？

匿名 36岁大庆关注人数：652 2017-12-26 16:14:09 女性私密整形

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本答案由整形医生提供

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王洁晴医生| 副主任医师

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大连大学附属新华医院 / 整形美容科

你好，传统的缩阴方法有运动锻炼法，例如阴部收缩运动，提肛运动，持之以恒可以明显改善盆底肌肉张力，改善阴道松弛现象，快速有效的方法是去正规医院做手术缩阴。

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