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有没有美白的秘籍

我皮肤一直就黑黑的,还带点黄,肤色一看就很不健康,但我身体各方面都很健康,我很想让自己的皮肤变的白一些,但有刺激性的化妆品不敢用,怕白了皮肤又损了。想得到怎样的帮助:想要简单方面的美白秘籍
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本答案由整形医生提供
您好,很高兴为您服务,适当运动,保持大便通畅,使代谢废物和毒素及时排出,减少斑点的产生。平时多吃一些维生素C丰富的水果蔬菜,比如橙子,草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等,敷美白面膜,用维生素E胶囊.把胶囊刺破,里面的液体涂在脸上,多揉揉,促进它的吸收,坚持一段时间会有效果。任何肤质都要做好基础工作,就是清洁和保湿。平时要注意防晒。
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    美呗整形咨询师

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