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美白的有效安全方法？

我由于家里遗传的原因，天生皮肤看起来就十分的黑，上学的时候就经常会有人叫我小黑妞，我自己的心里也感觉十分的自卑，我试过很多的化妆品，但是一直都没有什么效果，我想找个有效安全的美白方法。想得到怎样的帮助：美白的有效安全方法？

匿名 26岁北京关注人数：578 2017-12-25 14:41:52 嫩肤美白

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严婷婷医生| 主治医师

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南方医科大学皮肤病医院 / 整形美容科

您好，很高兴为您服务，平时多吃一些维生素C丰富的水果蔬菜，比如猕猴桃，橙子，梨子，绿色蔬菜。敷美白面膜，可以采取比较有效的方法，用维生素E胶囊.把胶囊刺破,里面的液体涂在皮肤上,多揉揉，促进它的吸收。可以加速皮肤修复的进程.也可以选择激光，光子美白。

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